1 / 1
OPLÆG: KVINDE, KEND DIT KNIB
Klostergade 1, 7100 Vejle
🎄 VI KNIBER JULEN IND 🎅
4. december kl. 11-12
Kom til en hyggelig og inspirerende formiddag i selskab med Louise Good Hovgaard, gynobs-fysioterapeut og ekspert i alt, der handler om kvindekroppen, især efter fødslen.
Julen står for døren, og inden vi kniber om de sidste småkager og julegaver, skal vi lige huske at knibe rigtigt også 😉
Vidste du, at op til 57 % af kvinder kniber forkert efter en fødsel? Mange oplever udfordringer med bækkenbunden, men det kan heldigvis trænes op igen. Louise guider os igennem, hvordan du kan genfinde styrken og tilliden til din krop med helt enkle øvelser, som passer ind i en travl hverdag, også selvom den står på juleforberedelser. Louise deler sin mangeårige erfaring og giver os en jordnær introduktion til, hvordan vi passer godt på bækkenbunden:
Vidste du, at op til 57 % af kvinder kniber forkert efter en fødsel? Mange oplever udfordringer med bækkenbunden, men det kan heldigvis trænes op igen. Louise guider os igennem, hvordan du kan genfinde styrken og tilliden til din krop med helt enkle øvelser, som passer ind i en travl hverdag, også selvom den står på juleforberedelser. Louise deler sin mangeårige erfaring og giver os en jordnær introduktion til, hvordan vi passer godt på bækkenbunden:
- Lær, hvordan bækkenbunden fungerer, og hvorfor det er vigtigt at træne den.
- Få konkrete øvelser, du kan bruge i hverdagen.
- Hør, hvordan du kan bevare styrken hele livet, også efter julen.
Køb et gavekortGiv en du holder af en oplevelse, de aldrig glemmer.
Om Lille Vejle
Lille skal føles som din forlængede dagligstue. Et sted hvor vi kommer hinanden ved og passer på hinanden.
Vores fællesskab handler ikke kun om det dyrebareste vi har, vores børn, men tager også hånd om os som forældre. Her handler det om samvær, støtte og om at skabe et sted, hvor både børn og forældre kan trives og vokse sammen.
Lille er et sted vi skaber sammen. Dit, mit og vores.