Lille Vejle

Udforsk vores udbud

TORSDAG D. 23. APRIL KL. 10 Tag din baby med til en hyggelig og nærværende stund fyldt med musik og leg - kun for fædre på barsel! Vi skal synge, lege, bevæge os, lytte til instrumenter og stimulere mange sanser gennem musik og rytmik. Undervisningen har fokus på at synge for og sammen med dit barn, og vi bruger også bevægelser, forskellige klange og instrumenter, samt dans og leg for at styrke barnets musikalitet, motorik og sanser. Forskning viser, at tidlig musikalsk stimulering kan understøtte barnets sproglige, sociale og motoriske udvikling. Du behøver ingen særlige forudsætninger for at deltage - alle fædre kan være med! Gennem både kendte og nye sange får du inspiration til, hvordan du kan bruge musik i hverdagen med din baby. Alt foregår i et trygt læringsrum, hvor der er plads til bleskift, en pause eller bare at være til stede i nuet med dit barn. Efter timen er der mulighed for at fortsætte i caféen nedenunder hvor der er et hyggeligt llegemiljø, og mulighed for at nyde både vådt og tørt. Om underviseren: Jeg hedder Anna Klinkby og er uddannet sangpædagog og almen musikpædagog fra Det Jyske Musikkonservatorium. Jeg har mange års erfaring med babyrytmik og er selv mor til to. Musik og nærvær med mit barn er noget af det mest meningsfulde jeg kender - og det vil jeg gerne dele med dig.

Fra 155 kr.

BABYMASSAGE - 0-9 MDR

D. 20. april Kl. 10 Kl. 11 D. 12. maj Kl. 10 Kl. 11 Vil du gerne lære, hvordan du med enkle massageteknikker kan lindre din babys ubehag? Så kom med til en hyggelig og lærerig session, hvor Victoria Canan Kocak fra Aarhus Osteopati Vejle, guider dig gennem teknikker, der kan hjælpe dit barn til mere velvære. Hvad kan du forvente? 👐 Konkrete massageteknikker, der kan afhjælpe: Refluks Forstoppelse Skævt baghoved Favoritside Generel uro og spændinger 💗 Rolig og afslappet atmosfære med plads til spørgsmål 🏠 45 minutters praksis, hvor du lærer teknikker, du kan bruge derhjemme . Vi sætter en time af til arrangementet, så der også er tid til at lande, stille spørgsmål og tage det hele i eget tempo. Victoria vil tage udgangspunkt i de problematikker i specifikt måtte have med jeres barn og bestræber sig på, at nå hele vejen rundt. Kom og lær, hvordan du med blide hænder kan støtte din babys trivsel! ❤️

Fra 165 kr.

FØRSTEHJÆLP TIL BABYER OG SMÅBØRN

Babyer og små børn er nysgerrige væsner. De lærer verden at kende med hænder og mund - og nogle gange fører det dem ud i situationer, hvor vi voksne skal reagere hurtigt og trygt. Dette kursus er til dig, der ønsker at kunne handle hurtigt og roligt, hvis din baby eller dit barn kommer til skade. Du lærer at yde førstehjælp til spædbørn og småbørn, med ro, overblik og viden. For uanset om det gælder noget i halsen, et slag i hovedet eller en høj feber, så gør det en verden til forskel at vide, hvad du skal gøre - og hvornår. D. 28. april Kl. 9.30 eller kl. 12.30 Hvad gennemgår vi? Hvordan du tjekker vejrtrækning og cirkulation Hjerte-lungeredning på baby og barn Hvad du gør ved spærrede luftveje Hvornår du skal ringe 112 Førstehjælp ved forbrænding, forgiftning og feberkramper Slag mod hovedet og anden observation Hjemmets små farer - og hvordan du sikrer dem Kurset ledes af Laura fra Små Liv, der er specialiseret i førstehjælp til børn. Bag Små Liv står børnesygeplejersker med mange års erfaring - både fra hospitalet og hverdagen med forældre. De ved, hvad der virker, og de ved, hvor vigtigt det er at føle sig tryg inden noget sker. Du får mulighed for at øve hjerte-lungeredning på dukker undervejs, så du kan prøve det af i trygge rammer. Du går herfra med både viden og en ro i maven - klædt på til at handle, hvis uheldet skulle ske. Godt at vide Det foregår i bløde, rolige omgivelser, hvor der er plads til at pusle, trøste og give mad undervejs. Der er begrænset antal pladser - så husk at tilmelde dig i god tid. Tilmelding og afbud Tilmeldingen er som udgangspunkt bindende. Bemærk: Kurset afholdes kun ved tilstrækkeligt antal deltagere. Ved for få tilmeldinger kan det blive aflyst eller rykket op til 24 timer før start.

Fra 375 kr.

FORLØB: Efterfødselsyoga

Efterfødselsyogaforløb med Louise Good Hovgaard Et kærligt yogaforløb til dig, der har født - med fokus på styrke, ro og genoptræning af kroppen. NYT FORLØB MED OPSTART I APRIL: 22\. april - kl. 10 29\. april - kl. 10 6\. maj - kl. 10 13\. maj - kl. 10 Der vil være særligt fokus på den barslende krop og de udfordringer, man kan møde efter en graviditet og fødsel. Mange kvinder oplever gener eller føler manglende styrke i kernen, når de igen skal i gang med træningen. På dette hold er der fokus på at genfinde den indre styrke - i kombination med stræk og bevægelse. Yogatræningen fokuserer på genoptræning med bevægelighed, stabilitet, styrke og funktionalitet i hele kroppen. 👩‍🍼Hvem kan deltage? Du kan være med fra ca. 8 uger efter fødslen, hvis du føler dig klar og er helet godt. Der er ingen øvre grænse for, hvornår det giver mening at starte - holdet er altså også relevant flere år efter fødslen. Vi tager altid højde for den enkeltes niveau. Her er der plads til både grin, sved på panden og nærvær - og til amning, bleskift og babygråd undervejs. Din baby er selvfølgelig velkommen, og bliver indimellem en del af træningen. Louise har mange års erfaring med kvindekroppen efter graviditet og fødsel og deler undervejs viden, der styrker dig både fysisk og mentalt. Et lille pusterum til dig - og en blid, styrkende start på vejen tilbage til din egen krop.

Fra 675 kr.

BARSELSBANKO

Tag din baby med til banko 😻 TIRSDAG D. 21. APRIL 10.30-12.30 Vi byder endnu engang op til vores hyggeligt arrangement BARSELSBANKO. Vi spiller banko som du kender det, men der er selvfølgelig masser af tid til at tage sig af de små undervejs. Amning, bleskift eller bare en lille pause - vi sørger for, at der er plads til det hele, så både du og din baby kan slappe af og nyde dagen. Med i prisen følger en bankoplade, men skulle du have lyst til at øge vinderchancen er det muligt at tilkøbe en ekstra bankoplade for 25 kr. Vi har denne gang skønne præmier med fra bl.a. BETS Unika, Lille Studie, SAGA Copenhagen, Olivý, Tim & Simonsen m.fl. <3

Fra 100 kr.

BABYRYTMIK 3-12 MDR

BABYRYTMIK - 3-12 MÅNEDER Tag dit barn med til en sanselig og musikalsk stund fyldt med nærvær, ro, leg og glæde. Vi synger, vugger, lytter og bevæger os sammen i et trygt tempo. Undervisningen er målrettet babyer mellem 3 og 12 måneder og deres forældre. I denne alder oplever barnet verden gennem kroppen og sanserne, og der er særligt fokus på gentagelser, stemmebrug og blide bevægelser. Vi synger for og med vores babyer og bruger enkle bevægelser, instrumenter og forskellige sanseindtryk, som understøtter barnets tidlige kropsbevidsthed, motorik og begyndende sproglige opmærksomhed. Musik og rytmik styrker barnets naturlige udvikling - og samtidig får du inspiration til, hvordan sang, bevægelse og musik nemt kan blive en del af jeres hverdag derhjemme. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage - alle kan være med. Der er god tid og plads til bleskift, amning og pauser undervejs. Tid: april kl. 11 april kl. 11 Tilmelding: Du tilmelder dig hold fra gang til gang og kan sagtens være med på blot ét hold. Ønsker du at skabe dit eget lille forløb, kan du tilmelde dig alle 4 gange. Tilmeld dig minimum 3 hold, og få en gratis kop kaffe i caféen efter undervisningen ☕️🤍 Om underviseren: Jeg hedder Anna Klinkby og er uddannet sangpædagog og almen musikpædag og fra Det Jyske Musikkonservatorium. Jeg har mange års erfaring med babyrytmik og er selv mor til to. Musik og nærvær med mit barn er noget af det mest meningsfulde, jeg kender - og det vil jeg gerne dele med dig.

Fra 155 kr.

LÆR AT SY: BØRNESKJORTE ELLER KJOLE

Tirsdag d. 14. april kl. 10-14 SY-WORKSHOP - begyndervenlig. Forvandl en herreskjorte til en børneskjorte eller kjole. Kom med til 4 hyggelige og kreative timer, og lær hvordan du let kan forvandle en herreskjorte til en fin børneskjorte eller kjole. Du lærer hvordan du kan udnytte knaplukningen fra herreskjorten til at komme hurtigt i mål, med et fint resultat. Efter workshoppen kan du forhåbentlig gå hjem med et stykke tøj til dit barn, samt færdighederne til at sy flere derhjemme. (Skjorter kan sys op til størrelse 116, og kjoler kan sys op til størrelse 92) Om underviseren: Camilla Askholm er uddannet beklædningsdesigner fra Designskolen i Kolding, og har startet sin egen lille virksomhed Amé Project hvor hun inspirerer andre til upcycling af tekstiler via workshops, guides og opskrifter.

Fra 375 kr.

FØDSELSFORBEREDELSE - FOR DIG, DER VENTER DIT FØRSTE BARN

Et lille hold for kommende mødre, der ønsker at forberede sig til fødsel og moderskab i trygge rammer - og være en del af et fællesskab i Lille. Dette forløb er for dig, der venter dit første barn og ønsker en tryg og grundig introduktion til graviditet, fødsel og den første tid som mor. Du får konkrete redskaber, der hjælper dig med at finde ro, styrke tilliden til din krop og gå fødslen i møde med større tryghed. Hos Lille skaber vi et roligt og nærværende rum, hvor du kan fordybe dig i din graviditet og blive klædt godt på til fødslen – både fysisk og mentalt. Her er der plads til dine tanker, spørgsmål og følelser, og vi tager udgangspunkt i dig og det, der fylder. Kommende forløb: 5\. maj (opstart), 19. maj, 26. maj, 2. juni (med partner) - fra kl. 13.15-14.45 9\. juni (opstart), 16. juni, 23. juni, 30. juni (med partner) - fra kl. 13.15-14.45 4\. august (opstart), 11. august, 18. august og 25. august. - fra kl. 13.15-14.45 Forløbet strækker sig over 4 mødegange: 3 gange for dig som gravid 1 gang sammen med din fødselspartner Vi skal snakke om: Kroppen i graviditet og fødsel Fødslens faser med tilhørende åndedræts - og smertelindrende teknikker Frygt og forventninger Partnerens rolle og konkrete måder at støtte på Den første tid som nybagt mor og familie - med særligt fokus på amning Holdene er små, så der er god tid til den enkelte og til fællesskab med de andre gravide. Jeg vil anbefale dig, at starte forløbet ca. 6–10 uger før termin. Om underviseren: Jeg hedder Julie og er sygeplejerske og jordemoder, uddannet i 2017. Jeg er mor til tre og har gennem flere år undervist gravide og par i en privat jordemoderklinik i København. Jeg brænder for at støtte kvinder og familier i en af livets største forandringer. For mig handler fødselsforberedelse ikke kun om faglig viden, men i lige så høj grad om at skabe et trygt og nærværende rum, hvor du kan være dig selv og blive mødt præcis dér, hvor du er. I min undervisning lægger jeg vægt på at formidle viden i øjenhøjde og skabe plads til spørgsmål, refleksion og ærlig dialog. Mit mål er at styrke din tillid til din krop og give dig ro og tryghed i mødet med fødslen. Jeg udbyder også gravid - og efterfødselsmassager, hvor mine jordemoderhænder har fokus på at give din krop ro, velvære og et tiltrængt pusterum i en tid, hvor den arbejder ekstra meget. Jeg glæder mig til at byde dig velkommen hos Lille 💛

Fra 1.800 kr.

FØDSELSFORBEREDELSE - FOR DIG, DER HAR FØDT FØR

Dette forløb er for dig, der har født før, og som ønsker at forberede dig på din kommende fødsel med nye perspektiver og redskaber. Selvom du har erfaring med fødsel, kan der opstå nye tanker, behov eller ønsker. Hos Lille skaber vi et trygt rum, hvor der er plads til at vende tidligere oplevelser og forberede sig på en ny fødsel - med fokus på ro, tryghed og samarbejde. Kurset indeholder mindre grundlæggende teori og har i stedet større fokus på tidligere fødselsforløb, partnerens rolle under fødslen samt tiden efter fødslen - emner som ofte fylder mest for flergangsmødre og -forældre. Alle er velkomne ❤️ Kommende forløb: 18\. og 25. maj (med partner) 1\. og 8. juni (med partner) 15\. og 22. juni (med partner) 3\. og 10. august (med partner) 17\. og 24. august (med partner) Forløbet strækker sig over 2 mødegange: 1 gang for dig som gravid 1 gang sammen med din fødselspartner Vi skal snakke om: Refleksion over tidligere fødselsoplevelser Forberedelse til en ny fødsel - jeres ønsker og behov denne gang. Partnerens rolle og støtte Smertelindrende teknikker og åndedræt Mentale strategier og tryghed i fødslen Tiden efter fødslen og overgangen til flere børn Holdene er små, så der er god tid til dialog, spørgsmål og nærvær. Jeg vil anbefale dig, at starte forløbet ca. 6–10 uger før termin. Om underviseren: Jeg hedder Julie og er sygeplejerske og jordemoder, uddannet i 2017. Jeg er mor til tre og har gennem flere år undervist gravide og par i en privat jordemoderklinik i København. Jeg brænder for at støtte kvinder og familier i en af livets største forandringer. For mig handler fødselsforberedelse ikke kun om faglig viden, men i lige så høj grad om at skabe et trygt og nærværende rum, hvor du kan være dig selv og blive mødt præcis dér, hvor du er. I min undervisning lægger jeg vægt på at formidle viden i øjenhøjde og skabe plads til spørgsmål, refleksion og ærlig dialog. Mit mål er at styrke din tillid til din krop og give dig ro og tryghed i mødet med fødslen. Jeg udbyder også gravid - og efterfødselsmassager, hvor mine jordemoderhænder har fokus på at give din krop ro, velvære og et tiltrængt pusterum i en tid, hvor den arbejder ekstra meget. Jeg glæder mig til at byde dig velkommen hos Lille 💛

Fra 1.500 kr.

GRAVID- OG EFTERFØDSELSMASSAGE

Mit navn er Julie, og jeg tilbyder gravid- og efterfødselsmassage hos Lille. Jeg er uddannet sygeplejerske i 2012 og jordemoder i 2017. Herudover er jeg uddannet gravid- og efterfødselsmassør hos NORDLYS i 2015. Jeg har gennem flere år arbejdet med kvinder og familier i en tid, hvor kroppen forandrer sig og har brug for ekstra omsorg. Som mor til tre har jeg en særlig forståelse for, hvor meget både krop og sind arbejder - både under graviditeten og i tiden efter fødslen. I mine behandlinger er det kroppen, der er i centrum. Med rolige, erfarne jordemoderhænder skaber jeg et trygt rum, hvor du kan give slip, finde ro og mærke dig selv. Jeg tilbyder gravid- og efterfødselsmassage med fokus på at lindre spændinger, skabe balance i kroppen og støtte dens naturlige processer. Behandlingerne er blide, men effektive - og giver plads til både hvile, nærvær og fornyet energi. For mig handler det ikke kun om massage, men om at give dig et øjeblik, hvor du bliver holdt lidt - midt i alt det, du selv holder. Jeg tilbyder massage mandage og tirsdage hos Lille, og jeg glæder mig til at byde dig velkommen 💛 GRAVIDMASSAGE - tid til ro og velvære under graviditeten En afspændende massage på en blød graviditetsbriks, der aflaster maven og giver støtte til kroppen under behandlingen. Mange bliver overraskede over, hvor behageligt det faktisk er at ligge på maven igen, fordi briksen støtter kroppen og aflaster trykket. Hvis du har en graviditetsgene som gør det svært at ligge på maven, kan massagen også gives på siden eller halvt på ryggen. Massage i graviditeten kan hjælpe med at lindre spændinger og smerter i ryg og bækken og medvirker til frigivelse af kærlighedshormonet oxytocin - som også er smertelindrende. Massage medvirker endvidere til reducering af stresshormoner og giver ro, nærvær og dyb afslapning. Jeg bruger altid neutrale olier. Du er velkommen i hele din graviditet. Varighed: 60 minutter inklusiv af- og påklædning Pris: 625 kr. EFTERFØDSELSMASSAGE - forkæl din krop efter fødslen En efterfødselsmassage hjælper kroppen med at komme sig efter graviditet og fødsel. Massagen kan lindre spændinger, styrke blodcirkulationen og fremme afslapning, så du får mere energi og velvære i din barselsperiode. Hvis du har fået et kejsersnit kan massagen også hjælpe arvævsspændinger og øge bevægeligheden omkring snittet. En efterfødselsmassage er for alle mødre, og lige når du har brug for det! Varighed: 60 minutter inklusiv af- og påklædning Pris: 625 kr.

Fra 625 kr.

Om Lille Vejle

Lille skal føles som din forlængede dagligstue. Et sted hvor vi kommer hinanden ved og passer på hinanden.

Vores fællesskab handler ikke kun om det dyrebareste vi har, vores børn, men tager også hånd om os som forældre. Her handler det om samvær, støtte og om at skabe et sted, hvor både børn og forældre kan trives og vokse sammen.

Lille er et sted vi skaber sammen. Dit, mit og vores.