1 / 3
2 / 3
3 / 3
FORLØB: Efterfødselsyoga
Klostergade 1, 7100 Vejle
❄️ Vinterforløb: Efterfødselsyoga med Louise Good Hovgaard
Et kærligt yogaforløb til dig, der har født - med fokus på styrke, ro og genoptræning af kroppen.
Vinterforløb:
Du kan være med fra ca. 8 uger efter fødslen, hvis du føler dig klar og er helet godt. Der er ingen øvre grænse for, hvornår det giver mening at starte - holdet er altså også relevant flere år efter fødslen. Vi tager altid højde for den enkeltes niveau. Her er der plads til både grin, sved på panden og nærvær - og til amning, bleskift og babygråd undervejs. Din baby er selvfølgelig velkommen, og bliver indimellem en del af træningen. Louise har mange års erfaring med kvindekroppen efter graviditet og fødsel og deler undervejs viden, der styrker dig både fysisk og mentalt. Et lille vinterpusterum til dig - og en blid, styrkende start på vejen tilbage til din egen krop.
- Forløb med opstart d. 19. november – Udsolgt
- Forløb med opstart d. 21. januar - Nyt hold
- Opstart: Onsdag d. 21. januar - 4 onsdage i træk
- Tidspunkt: kl. 10.00–11.00
Du kan være med fra ca. 8 uger efter fødslen, hvis du føler dig klar og er helet godt. Der er ingen øvre grænse for, hvornår det giver mening at starte - holdet er altså også relevant flere år efter fødslen. Vi tager altid højde for den enkeltes niveau. Her er der plads til både grin, sved på panden og nærvær - og til amning, bleskift og babygråd undervejs. Din baby er selvfølgelig velkommen, og bliver indimellem en del af træningen. Louise har mange års erfaring med kvindekroppen efter graviditet og fødsel og deler undervejs viden, der styrker dig både fysisk og mentalt. Et lille vinterpusterum til dig - og en blid, styrkende start på vejen tilbage til din egen krop.
Praktisk information
-
4 onsdage i træk
- Forløb 1: 19. november, 26. november, 3. december og 10. december kl. 10-11
- Forløb 2: 21. januar, 28. januar, 4. februar og 11. februar kl. 10-11
- Pris: 550 kr. pr. person
- Babyer er meget velkomne 💜
Køb et gavekortGiv en du holder af en oplevelse, de aldrig glemmer.
Om Lille Vejle
Lille skal føles som din forlængede dagligstue. Et sted hvor vi kommer hinanden ved og passer på hinanden.
Vores fællesskab handler ikke kun om det dyrebareste vi har, vores børn, men tager også hånd om os som forældre. Her handler det om samvær, støtte og om at skabe et sted, hvor både børn og forældre kan trives og vokse sammen.
Lille er et sted vi skaber sammen. Dit, mit og vores.