EFTERFØDSELSFLOW MED ANNE HALD

Efterfødsels Flow er et specialiseret genoptræningsforløb for mødre, der ønsker en tryg og faglig start på træningen efter graviditet og fødsel.

På holdet arbejdes der, målrettet med genoptræning af bækkenbund, knibefunktion og den dybe kropskerne samt vejledning ved delte mavemuskler og efter kejsersnit. Undervisningen kombinerer faglig viden med rolige og progressive øvelser, så du lærer at forstå og bruge kroppen hensigtsmæssigt.

Forløbet varetages af Anne, GynObs-fysioterapeut med speciale i graviditet og efterfødsel samt uddannet ammevejleder, som skaber et trygt rum med fokus på kvalitet, kropsbevidsthed og respekt for kroppens proces

Holdet er sat op som et forløb, på 4 gange, så vi skaber et rum med genkendelighed, nærvær og åbenhed overfor hinanden som mødre. 

TORSDAGE I OKTOBER
D. 8, 15, 22, 29 oktober kl. 12-13 

Der er plads til 10 damer pr hold, så hop ind og nup din plads